Bem Vindos ao meu site

Para quem não me conhece, sou o Samuel Leal, nascido em 1994 e sou um apaixonado pelo desporto!!!!
Neste site poderão visualizar artigos sobre as minhas vivências no desporto. Orientação Pedestre, orientação em BTT, todas as vertentes do ciclismo, duatlon, triatlon, atletismo, natação...

 

Actualmento sou federado em orientação pedestre e ori-btt, pratico actualmente estes desportos com a camisola do Ginásio Clube Figueirense. Esta época já conto com alguns titulos como Campeão Nacional de Ori-BTT Sprint, Vice-Campeão Nacional de Ori-BTT de distância Média e 3º lugar nos Campeonatos Ibéricos de Ori-BTT. Em relação à orientação pedestre tenho vindo a evoluir bastante desde o início (Março de 2010), tendo sido seleccionado para o Grupo Selecção e ter conseguido ser Vice-Campeão Nacional de distância média e de sprint.

 

 

Questionário

Qual o teu desporto preferido?

Orientação (17)
44%

Ciclismo (7)
18%

Futebol (6)
15%

Atletismo (3)
8%

Outro... (6)
15%

Total de votos: 39

Notícias

França, Alpes, Aix-les-bains, o sonho de qualquer atleta

13-08-2012 17:30
Depois de estar 4 semanas sem escrever no meu site, finalmente que consegui um tempinho, para dar relato dos meus ultimos dias e semanas.   Depois dos Campeonatos da Europa, tive tempo para poder descansar durante duas semanas, fui à piscina fiz umas caminhadas, fiz um treininho de...

Treino na Serra da Lousã "trail running"

22-07-2012 15:28
Depois de na segunda feira passada ter voltado a treinar, ontem foi dia de ir à Lousã, ver na biblioteca municipal a presentação do "Ultra Trail Aldeias de Xisto" a decorrer em Novembro com 82 Km.   Depois da apresntação e discussão de alguns temas sobre o Trail Running, chegou a...

(Quase) De volta ao trabalho.

14-07-2012 11:46
Duas semanas depois do Campeonato da Europa ter terminado, sinto me com uma enorme vontade de voltar a treinar forte. Durante estes dias de "descanso", nadei, andei de bicicleta e corri e andei em trilhos pelas montanhas do Cabo Mondego e da Serra da Lousã (aldeias de xisto).   Todos...

EYOC, resultado pequeno mas experiência grande

03-07-2012 19:50
Escrevo aqui um resumo daquilo que se passou nestes dias da grande competição.   Na quarta feira fizemos a viagem até França. Na quinta fizemos 2 treinos de adaptação, onde consegui gravar um video com cerca de 2 minutos onde desco a alta velocidade um monte pelo meio da floresta...

Campeonatos Nacionais, um desastre? Pensam alguns, eu não.

05-06-2012 22:05
Este fim de semana, em Marvão, decorreram os campeonatos nacionais de orientação pedestre na distância de sprint e de média. O ano passado consegui a prata nas duas distâncias, que até me pareciam ouro. Este ano consegui fazer 2 Mp's em 3 etapas, o que me fez ficar nos ultimos lugares da...

Falta de atletas na orientação????

20-05-2012 14:38
Partilho da ideia de que poderiam atualmente haver mais participantes nas provas de orientação no geral. Ouço muitos comentarios de que vêm poucos atletas, mas penso que o resolver desse problema tem de vir de dentro, e não das pessoas que desconhecem esta modalidade.   Nas...

2 Sabados seguidos a orientar sprintando.

20-05-2012 13:48
No dia 12 de Maio foi a vez de me deslocar à Ota, inscrevi-me no escalão H20, pensando eu que iria ter mais competitividade e percursos maiores, tal não aconteceu. Apenas tive 1 adversario e o traçado era o mesmo do meu escalão (H18).   Manhã - Uma distância médiazinha, com um mapa de...

Rumo ao EYOC 2012

10-05-2012 21:36
A cerca de 7 semanas para o começo do campeonato da europa, para o qual estou convocado, os cuidados que tenho para evitar lesões são muitos. Um bom aquecimento, muitos alongamentos, banhos de emersão, e anti-inflamatorios à minima dor.   Até essa data ainda tenho pelo meio ( 2 e 3 de...

Convocação para o EYOC 2012

05-05-2012 13:16
Publico aqui em primeira mão de que fui convocado para representar Portugal no Campeonato Europeu de Orientação Pedestre para Jovens!!!! A realizar entre os dias 29 de Junho e 1 de Julho, em Bugeat (França) Vou participar no meu escalão, H18. Uma convocação que à 2...

4 Dias do Minho (orientação pedestre)

05-05-2012 12:05
1° Dia - Campeonato Nacional de Distância Longa: Um dia que esperava à muito, era o titulo que mais gostava de ganhar, e estava determinado a dar tudo por isso. Tal não foi possivel, 2 erros menores e um grande erro numa escolha de opção fizeram-me perder pelo menos entre 5 a 7...
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Contacto

Samuel Leal

Portugal

Samuel Matos Leal

Nascimento:  20/3/1994

174 cm

57 Kg

Pé: 43

Veste: S